マヌカハニーUMFとMGOとは?選び方とハニーレシピ、おすすめマヌカでおいしい健康メンテ♪

ニュージーランドの定番、マヌカの花の蜜からできてるマヌカハニー。

イッテQで過酷な海外ロケの数々を平気でこなすイモトさんも数年前からマヌカハニー愛好者。

彼女のバイタリティ溢れるダイナミックさからマヌカハニーの効果がどれほどのものか想像できますよね。

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質感は普通のハチミツよりも固めで、木村佳乃さん曰く「とっても高価なハチミツのお味」だそうです。

抗菌作用がすごくて、風邪予防や花粉症、喉にもすごくいいので舐めると美声になれるなんて言われてます。

そんなマヌカハニーに必ず表記されているのがUMFやMGOなどの数値。

知らない人は値段で決めてしまいがちですが、マヌカハニーの効果に期待するならばUMFやMGOで選ばなければいけないんです。

UMF・MGOは抗菌作用の高さを表す数値

マヌカハニーのパッケージには必ずUMF10+とかMGO300とか表記されていますよね。

この数値が高ければ高いほど、お値段もお高くなりますのでなんとなく気付いてると思いますが、その通り!

数値が高いほど、抗菌作用が高いとされています!

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UMFの基準

UMFの数値は5+から10+、15+…などがあり、数字が大きいほどマヌカの抗菌作用が強いとされています。

例えば、UMF20+のマヌカハニーは濃度20%の“消毒液の殺菌力”に匹敵します。

UMF10+以上のマヌカハニーは「アクティブマヌカハニー」と呼ばれ、医療の現場でも使われているほどの品質になります。

MGOの基準

MGOの数値は100から300、600…などがあり、マヌカハニー1kgの中に抗菌成分が何mg含まれているかを表しています。

例えばMGO300なら「1kgのマヌカハニーに300mgの抗菌成分が含まれてますよ~」ってことになります。

UMFに比べ1kgに○○mg入ってるとされるMGOの方が正確だと言われています。

UMFとMGOの比べ方

異なる規格で表記されるとわかりにくいですが、比べるとこうなります。

UMF10=MGO200(平均価格4000円前後)
UMF15=MGO400(平均価格6000円前後)
UMF20=MGO600(平均価格8000円前後)

UMF5+、MGO100あたりのマヌカハニー(平均価格2000円前後)は「テーブルハニー」と呼ばれ、味を楽しんだり料理に加えるのが目的の人におすすめです。

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おすすめマヌカハニー

UMFやMGOで選ぶと、お値段はそこそこしてしまいます。

しかし、せっかく買うんだから効果や作用に妥協したくない、そう考える人もいると思います。

そんな人におすすめなのがマヌカハニー専門店BeeMeで販売されているマヌカハニーです♪

取扱い商品はUFM表記のエグモントハニー社とMGO表記のワトソン&サン社。

今ならキャンペーン価格で1000円~2000円ほど安く、初めての人はMGO300(平均価格5000円前後)のマヌカハニーを1980円で買えちゃいます!
(※キャンペーンが終了してたらごめんなさい)

>>マヌカハニー専門店【BeeMe】
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マヌカハニーの選び方

UMFとGMOごとに、こんな人はこれを選ぶといいですよって感じでご紹介♪

価格の参考にマヌカハニー専門店BeeMeのラインナップで。

UMF5+

普通の食品として楽しみたい人。

料理の隠し味などに使ったり、甘いものがちょっと欲しいなって時に。

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UMF10+

風邪予防など花粉症、毎日の健康維持のために。

UMF10+以上はアクティブマヌカハニーと呼ばれ、医療機関で使われることも。

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MGO300

UFM10+と15+の中間くらいのランク。

喉の調子が悪い時になめたり、吐息が気になる人の改善に。

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UMF15+

胃腸の調子が悪い、便秘気味の人。

疲れがとれない、体がダルイと感じやすい人に。

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MGO600

体調不良でダウンした時に。

頑張りたいのにパワー不足を感じたら!

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UMF20+

20+以上はかなり高品質で高価なランク。

内側から活性してバイタリティ溢れるイモトアヤコになりたい人に。

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>>各マヌカハニーの詳細はこちら
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マヌカハニーの食べ方

マヌカハニーをそのまま食べずにオシャレに美味しくいただきたい人は参考に♪

マヌカハニーとホイップバター

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ホイップした生クリームに温めてクリーム状に混ぜたバターをIN♪

そこにマヌカハニーをすこ~し加えて軽く混ぜたらできあがり♪

ふわふわのパンケーキにのせればお店のみたいに可愛く美味しくなっちゃいます!

マヌカハニーときな粉

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黒蜜きな粉みたいに、マヌカハニーときな粉の相性はバツグン♪

アイスやヨーグルトにマヌカハニーをとろりして、きな粉をふりかけるだけ!

簡単なのにきな粉のダイエット効果も期待できる美活レシピ♪

マヌカハニーとレモン

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すっぱいレモンにマヌカハニーをたらしてほんのりあま~い味付けを♪

おすすめは炭酸水(500ml)にレモンとマヌカハニーを各大さじ1、塩を小さじ1/2を混ぜるだけスパークリングソルティレモン!

ストローで飲めば水分補給の効率もぐ~んと上がるので、暑い季節におすすめ♪

マヌカハニーで健康メンテはじめましょ♪

強い活性パワーを体内で発揮するマヌカハニー。

最近とても人気が出ているので、偽装された商品も多く出回っているみたい。

種類がたくさんあって選びきれないって人は、本物の品質を扱っているマヌカハニー専門店【BeeMe】を参考にしてみてください♪

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